Как выбрать подушку для сна

Как выбрать подушку для сна

Здоровый и крепкий сон улучшит ваше самочувствие, поднимет работоспособность, восстановит силы и придаст энергии в течении всего дня. Сон считается одним основополагающих процессов для счастливой жизни. Когда мы спим, происходит огромной количество процессов во всем нашем организме.

Чтобы обеспечить качественный сон, нужно учитывать несколько вещей. Подбор правильной подушки является одним из основных элементов для улучшения качества вашего сна. Правильно подобранная подушка является гарантией комфорта и спокойствия ночью. Если вы подобрали правильную подушку, то у вас никогда не будет болеть голова, вы сможете легко просыпаться по утрам и состояние подавленности уйдет.

Как выбрать подушку для сна? Ведь на рынке представлено такое разнообразие.

В данной статье мы разберем стандартные изделия, которые можно купить в магазине. Тут вы не найдете информацию о специализированных медицинских подушках, которые подбираются для каждого человека в отдельности с учетом его особенностей.

Основные параметры подушек:

  • Форма и размер.
  • Ткань.
  • Наполнитель.

Форма и размер

Изделия имеют несколько стандартный размеров — 70х70 и 50х70 см. Классикой является квадратный вариант. Такая подушка является достаточно большой и занимаем много места. Она подойдет крупным людям и тем кто любит переворачивать подушку. При выборе такого варианта, ваши голова, шея и надплечья будут находиться на подушке и не скатываться с нее.

Высота изделия

Также играет немаловажную роль. Нужно попробовать, как высокие варианты, так и более плоские.
Если вы любите спать на спине, то вам подойдет подушка средней высоты. Для тех, кто чаще спит на животе, лучше выбрать низкую подушку. А если вы спите на боку, то вам подойдет высокое изделие, которое будет отлично поддерживать вашу шею.
Для тех кто имеет проблемы с позвоночником, лучше обратить внимание на экземпляры повышенной жесткости или ортопедические модели. Вам точно не подойдут мелкие подушки с наполнителем, которые совсем не предназначены для сна. Такие экземпляры нанесут вред вашему позвоночнику.

Виды наполнителей

У наполнителей для подушек имеется две основные категории.

  • Природные волокна.
  • Синтетические заменители.

Натуральные наполнители

К данным видам наполнителей относятся гусиный пух, овечья шерсть, волокна натурального шелка. Обратите внимание на то, что каждый из этих компонентов имеет свои особенности. В зависимости от выбранного ингредиента подушка может быть более пышная, объемная, плотная и упругая.

Пух

Наиболее мягким наполнителем является пух. Но помимо мягкости он имеет естественный ортопедический эффект. Подушка набитая пухом будет хорошо поддерживать вашу голову, несмотря на мягкость.

У данного наполнителя имеется огромное количество достоинств перед конкурентами. Но к сожалению, пух может вызывать аллергические реакции.
Если вы остановите свой выбор на этом варианте, то старайтесь покупать у известных брэндов, обрабатывают пуховые изделия специальными средствами.

Шерсть

Еще с древних времен шерсть овец ценилась людьми и использовалась для изготовления различной одежды, накидок и одеял. Практичность этого материала ценилась во все времена. Данный наполнитель способствует улучшению общего состояния человека, приводит давление в норму и расслабляет все тело.
Даже в самое жаркое лето, волокна шерсти не дадут вашему телу вспотеть. Благодаря своим гигроскопичным свойствам, шерсть очень хорошо впитывает влагу.

Шелк

Были времена, когда за шелковые ткани люди продавали свои имения, потому как шелк приравнивался к золоту. Даже в наше время шелк ценится весьма прилично и стоят не дешево.

Благодаря своим уникальным свойствам, подушки из шелка оказывают благоприятное воздействие на весь организм человека. Люди, которые выбирают спать на подушке с шелковым наполнителем не испытывают тревоги во время сна. Плюс ко всему у данного вида подушек имеется антибактериальная способность, т.к. в шелке никогда не заводятся микроорганизмы, поэтому это идеальный выбор для аллергиков.

Искусственные наполнители

Данные виды наполнителей имеют достоинства натуральных компонентов, а иногда и превосходят их. К примеру, в подобных подушках никогда не заводятся микроорганизмы, что бесспорно подойдет для людей с чувствительной кожей и аллергиков.

Микрофайбер

Микрофайбер является самым популярным из наполнителей. Подушки с таким наполнителем устойчивы к деформации и являются комфортными для сна. К плюсам можно отнести то, что за данными моделями очень легко ухаживать. Подойдет даже машинная стирка.

Молочное волокно

Представленный вид наполнителя является в своем роде инновационным открытием. Он делается из переработанного молочного белка. Данный материал обладает многими достоинствами. Он прекрасно впитывает влагу и обладает замечательной воздухопроницаемостью.
Молочное волокно придает изделиям мягкость и не позволяет завестись бактериям и пылевым клещам.

Ткани

Для того, чтобы сон был комфортный, то также нужно подумать о том, из какого материала сшит чехол для подушки.
Натуральные ткани не будут вызывать дискомфорта. Они прекрасно впитывают влагу, а плотность материи будет надежно удерживать наполнитель внутри.

Мягкий и приятный на ощупь хлопок-сатин, нежный шелк, жаккардовая ткань все эти модели выглядят просто шикарно.

Для того, чтобы ваш сон был максимально комфортный, нужно использовать подушки из натуральных наполнителей и тканей. Остальные параметры, такие как: высота, мягкость, упругость и так далее, стоит выбирать прислушиваясь к собственным ощущениям!

Рекомендации

Какие цветы нельзя выращивать дома?

Какие цветы нельзя выращивать дома?

Полиняла вещь при стирке: что делать?

Полиняла вещь при стирке: что делать?

Как избавиться от запаха пота в обуви

Как избавиться от запаха пота в обуви

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *